พลิกชีวิตคนทำงาน! สถาบันสิรินธรฯ ชู ‘กายภาพบำบัด’ ปราบออฟฟิศซินโดรมแบบยั่งยืน

ในยุคที่การนั่งหน้าจอเป็นกิจวัตร “ออฟฟิศซินโดรม” ได้กลายเป็นปัญหาสุขภาพเรื้อรังของคนทำงาน ส่งผลให้เกิดอาการปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง ตาพร่า มือชา ไปจนถึงนอนไม่หลับ ซึ่งลดคุณภาพชีวิตและประสิทธิภาพในการทำงานอย่างมีนัยสำคัญ พฤติกรรมการทำงานที่ไม่ถูกสรีระ ความเครียด และการขาดการเคลื่อนไหว คือปัจจัยสำคัญที่กระตุ้นให้เกิดอาการเหล่านี้

หนึ่งในแนวทางฟื้นฟูที่ได้รับการยอมรับ คือ “กายภาพบำบัด” ซึ่งไม่ใช่แค่การบรรเทาอาการ แต่คือการรักษาจากต้นเหตุ โดยใช้เทคนิคต่างๆ เช่น การประคบร้อน-เย็น การใช้เครื่องมือฟื้นฟูกล้ามเนื้อ    (อัลตราซาวด์ เลเซอร์ กระตุ้นไฟฟ้า) การยืดเหยียดและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ การปรับพฤติกรรมการนั่งทำงาน กายภาพบำบัดจึงเป็นแนวทางการรักษาที่ครอบคลุมและยั่งยืนสำหรับอาการออฟฟิศซินโดรม

ประเทศไทยก้าวสู่การพัฒนาวงการแพทย์ทางเลือกอย่างต่อเนื่อง โดยด้านกายภาพบำบัดได้มีการ บูรณาการองค์ความรู้ทางการแพทย์แผนปัจจุบันกับภูมิปัญญาท้องถิ่น รวมถึงการพัฒนานักกายภาพบำบัดให้มีทักษะสูงเพื่อรองรับความต้องการที่เพิ่มขึ้น เพื่อยกระดับคุณภาพชีวิตอย่างยั่งยืน

ข้อมูลเพิ่มเติม :  กรมการแพทย์
Link : www.dms.go.th